Технология, помогающая легко и в короткие сроки сесть на шпагат?

Не знаю и вообще в моем возрасте даже не представляю себя в такой позе.

такой не бывает, только ежедневная, упорная и многочасовая растяжка)))

есть одна)) но думаю вл взрослом возрасте это будет слишком жестоко)

прекрасно, сначало 2 канистры нужно отдатьа потом хоть на шпагат

растяжка. быстро не получится. Тут природная гибкость и возраст.

Вколоть в пах ледокоин и через 3 минуты сразу садишься на шпагат!

Купить в хозяйственном магазине моток шпагата и сесть на него.

Выйти в гололед в скользкой обуви! Не только шпагат освоишь!

не знаю, никогда не училась-но до сих пор могу сесть на шпагат!

не знаю блиин голова болит до смерти рано праздновать ночела

не знаю сама бы с удовольствием ознакомилась и научилась)

спорт!!!больше в голову ни чего не лезет!!!!!!с новым годом!!!!

огромное желание и сила воли, и за неделю села на шпагат)))

Да существует. Сюда копипастить не буду, ищи в интернете.

особой технологии нет! растяжка и ваше желание и труд ))))

ноги привязать к 2 машинам и в разные стороны пусть едут

растягиваться, растягиваться и ещё раз растягиваться!=)

Всё нужно делать постепенно.Когда уже люди это поймут?

Не хочу на шпагат - на диване с любимой и без шпагата...

берёшь эту верёвку ложешь на стул и садишься сверху )