Когда хочу уснуть, бессмысленно считать овец…
Я увлекаюсь: начинаю подсчитывать годовой прирост поголовья, общую площадь шкур, вес мяса, прикидывать бизнес-план… Что делать? как уснуть?
Не мучиться и встать. Смотреть телевизор, раскладывать пасьянс, приготовить на утро овсянку. И все до тех пор, пока глаза не начнут слипаться.
Ой, мне жаль, что вы не можете уснуть, но ничего посоветовать не могу.
Если бы Вы пасли овец,засыпали бы без всяких подсчётов,от усталости
Надо с милым пообщаться и сразу расслабишься и уснешь!!!
дать каждой овечке имя и придумать им прозвище
ЗАЧЕМ ВЫ СЧИТАЕТЕ СТАДА ВАМ НЕ ПРИННАДЛЕЖАЩИИ
снять напряжение мыслительного процесса
Займись сексом с мужем и уснёшь.
Вспоминай другое -Свадьбу )))))))
Поменять работу
Тогда попробуй планировать отддых, отпуск, праздники. Помечтай перед сном о "прекрасном принце"
принц в ухо храпит
Пусть читает тебе вслух перед сном. У меня отец так маме делает, когда у неё бессонница.
тогда сына разбудит... и тогда точно никто спать не будет
Почитай что-нибудь занудное на электронной книге...