Вы знали:- Трещины в углах рта, или, если вы испытываете онемение или покалывания в руках и ногах, это может означать, что у вас недостаток витамина B9, B6 и B12?
(употребляйте больше спаржи, шпината, много зеленых листовых овощей, свеклы и бобовые..)