Откуда у людей аюсурдная идея что бегать или иначе тренироваться надо именно с утра? Недостаток сна еще не улучшил ничью физическую форму. В чем смысл?)

Ммм я вот не умею спать это не портит меня но я по утрам не бегаю))

Тем более по вечерам больше проку от тренировок, чем по утрам

не знаю, я ориентируюсь по моему состоянию и моё время - вечер

Отнюдь. Я всегда бегал по вечерам. После работы расслабуха.

А может, это жаворонки. С курами ложатся, с ними же и встают)

Утром воздух еще не такой грязный. Для здоровья полезнее.

Идея в лени. С утра потренировался, весь день свободен

К вечеру уже сил нет.Лишь бы с работы до дома доползти

Даже не знаю, но многие по утрам бегают, даже в дождь

Не знаю. Мне тренер запрещал тренироваться до 12 дня)

Днем работаем, вечером устали, а ночью спим

Вадик, душа просит у нормальных людей...

по утрам вообще очень вредны физические нагрузки

А у нас репетиции или тренировки с 8-10 а потом 17-20

Пока не напились можно бегать...а потом же в зюзю

Летом - да!) Прохладно и энергия аккумулируется.

С утра энергии больше, нет усталости и натощак)

Заряд бодрости на день.. но можно в любое время.

Бегать по утрам могут "жаворонки" , но не "совы" .

Всегда бегаю вечером, а утром типа пыли меньше