Ура народ я вешу 54 кг,я мощь,при росте 160)

вообще то диеты плохо сказываются ,потом организм из за стресса набирать будет и сохранять в себе будет пищу,но надеюсь у вас все хорошо будет

я сбрасывала с 85,до 85 поправлялась с 49,на нервной почве ,много ела ,ела сосиски,колбасы,майонезы ,много жирного ела ,так и поправилась

У Вас хороший результат тогда Поздравляю

спасибо и если хотите чтоб поправилась пусть ест не за 3-4 часа до сна,а можно и меньше и порция должна быть для нее больше размером чем две ладошки

Она хорошо кушает Но как-то не откладывается никак при росте 165 весит 48

значит пищеварение хорошее

гробить свой организм не собираюсь

такая прекрасная девушка и без ковалера, куда мужики смотрят...

дистрофия если б 40-45 весила ,а так в пределах нормы

Я вешу 60 при росте 173 я хочу + 13кг )

Уже 5 лет вес на одном и том же завис)

надеюсь проблем с желудком и усвоением нет,а так всего тебе хорошего

Спасибо и вам отличного дня

в пределах нормы ,молодчина

вот и мне тоже надо!!!

так я в пределах нормы ,можно немного сбросить,но и так хорошо

а мне пахать да пахать

Вопрос в том, как этот вес распределён.

Ну тут вопросов нет. Хотя по аве довольно мало видно

Да по твоей я тоже тебя только по пояс вижу)))

у меня блин бедры высокие ,спина широкая и расстояние от бедер до ребер 5 см,так что это мой вес и хорош

ой.. а я наела 5 кг.. ))))

тьфу на них!

нужно немножко добрать),удачи вам в этом

Я не могу добрать, у меня повышенный уровень адреналина в крови

все так говорят. но мне и так классно- легко в море не тону, если упаду весом кость не сломаю, когда ветер- вабще круто идти)))

Ладно согласен худей на здоровье

а мужские нормы при таком росте от 60 до 70,не буду больше,просто сохраню вес

маловато ,у вас норма от 62 до 72

Лучше мышцы накачать,ведь спорт некогда не помешало