Подскажите проверенный метод как бросить курить !
с ответами типа , не дышать, не начинать, не покупать и т.д проходите мимо! я не нуждаюсь в ваших тупых высказываниях. Есть проблема - нужен совет, а не ахинея.

Есть книга незнаю правда названия, после прочтения ее много людейтбросили курить, забейте в поисковике. Не знаю что там написано модет мантра какая или код но люди реально бросают, только дочитать надо до конца

Как жёстко то сказано....пока сам не за хочешь,ни че те не поможет..это как у алкоголика,пока сам не захочешь,кодировать будит бесполезно,сила воли и терпение...курение это пагубная привычка,сама когда то курила

Успокоительные таблетки на первое время, потому что при первом же небольшом стрессе опять хочется курить. А вообще из каждой пачки выбрасывайте сигарету, потом две, три. Мне было легче постепенно бросить

ну....попробуй табекс,он убирает тягу,но вот эмоциональная останется,привычка,и какое то время без некатина организм будет тосковать,настроения не будет,если решился то выбрось все сигареты,и бросай

Раньше вымачивали сигареты в натуральном молоке высушивали и потом курили-потом организм выворачивало наизнанку и вырабатывалась стойкая непереносимость табака....но не на всех действует.

Я прочитал книгу Звягина "Бросай курить" - и забыл, потом неожиданно бросил в течении полугода, выработав метод для себя. Только потом вспомнил о прочитанной книге. Стаж курильщика - 30 лет.

Не покупать сигареты,папиросы и всякую дрянь,если у тебя есть сила воли (Сила воли) а нет,то без полезно,как не которых лечат от курения,а толку нет.Это мой ответ,а мне уже за 6о, и я не курю

Для меня это не было проблемой.я просто себе говорила что это последняя сигарета и все.главное в течении двух дней что бы никто не выводил из себя.советовать не умею,просто как я бросала

вообще тут очень сильная мотивация нужна, но тут сложно, так как прибыли и выгоды мы не имеем! Попробуйте перейти сначала на электронную сигарету, возможно после будет проще отказаться!

Хочешь бросить, найдешь способ. Не хочешь, так и будешь ныть, говорить про ахинею. Курить вообще-то бросают все без исключения, даже те, кто не хочет. некоторым это удается еще при жизни.

Если действительно хотите бросить и настроены на это, попробуйте ппочитать книгу Алоана Карра "Как бросить курить". Приятельница курила 16 лет. Бросила ща один день. Без всякой ломки

купите пачку сигарет и положите в тумбочку...дайте себе устновку такого рода...я не бросаю навсегда, просто сейчас я не хочу и могу сегодня без них...если я захочу я возьму, она рядом

Пффф. Просто. Волю в кулак, 2 недели не куришь , что бы организм вновь стал оптимальную дозу никотина вырабатывать сам,и потом не долбит уже.Можно в это время ещё молочко попить.

где-то прочитал что надо не бросать, а просто перестать. то есть не думать - надо бросать, надо бросать.. а просто приучить себя к мысли что это нафиг не надо и тем более вредно.

Решить для себя, что вам это действительно необходимо и сказать себе, что больше не будете курить. Может и глупо конечно, но мои знакомые именно так и бросали, причём удачно.

у меня стаж 30 лет, много раз пробовала бросить, но ничего не помогало, три года назад был инсульт и врачи напугали, не курю...три года, а подруга какую-то книгу прочла в инете.

Я бросила с пластырем никореттой. Посчитала сколько сигарет курю в день и увеличивала интервалы. Плюс никоретта. Бросила за 3 месяца довольно легко, не курю больше 5 лет.

как-то я бросила курить - и не курила 8 лет. Но я во первых очень хотела бросить - это самое важное. А во-вторых прочла книгу Легкий способ бросить курить. автор Аллен Карр

я знала девушку которая курила 27 лет и однажды она сказала себе если я умру оттого что не закурю пусть так и будет .... больше с сигаретой ее не видели... нет слова не могу

муж бросил 8 лет назад.Взял колпак,положил под него последнюю пачку и......ходил около него неделю,видно мучился,но ни одной сигареты не взял. И всё....больше не курил.