Подскажите проверенный метод как бросить курить !
с ответами типа , не дышать, не начинать, не покупать и т.д проходите мимо! я не нуждаюсь в ваших тупых высказываниях. Есть проблема - нужен совет, а не ахинея.

пробовал (( тогда достается всем... раздражительным становлюсь а это не контролируется (((

Мне кажется все кто бросают курить становятся раздражительными, но потом же это проходит)))) Попробуйте внушить себе что вы сильнее какой то сигареты или страх заболеть раком и оставить своих близких.

Я бросил с 1 апреля , сам без никого . Тупо не покупаю , и не начинаю .

я пробовал читать... это так нудно...

В том-то и дело что привычка остается и доза никотина тоже...

Никотин не сильно вреден. Вред от 4000 веществ поступающих с дымом. В электронке вредных веществ почти нет. Кроме этого содержание никотина легко регулировать

Уже доказан вред електронки...

Клинические испытания не подтвердили явного вреда. про вред электронок твердят продавцы обыкновенных сигарет

Спорить не буду но этот метод не подходит. Все из-за того же никотина.

Никотин в небольших количествах полезен. Есть жидкости для электронок с минимальным содержанием никотина или без никотина. Я бросал именно таким способом.

Табекс ? Ерунда, так сказал врач нарколог, помогают когда стаж небольшой. я принимал их.

название не знаю, сама ей доставала из сумочки, пачка большая, таблетки в двойном блистере, что-то в районе 2 т р. Но про какие-то она говорила, что не помогают... Стаж у неё огромный, 20 с лишним

Мне говорили чьо есть какие-то корейские таблетки, но названия не знаю...

Не туда я не хожу )) спорт это не мой конек ))

желание и возможность противоречивы )

Вы сами захотели,или по здоровью? Желание - это уже полдела!

Сам захотел, ничего хорошего нет в сигаретах...

Тогда не сомневайтесь и бросайте! Представьте себя курящим стариком который сожалеет что когда то хотел бросить,но...так и не решился.

с помощью электронных сигарет классно бросил-но они то же вредные и их бросил от дыма отвык поэтому все прошло без ломки

тольк не увлекаться и не ждать чего то особенного от них на них то же надо настроиться