Долго засиживаюсь допоздна,до 2-3 часов ночи,по ходу бессоница,так как каждый день так.Бывало ли у вас такое и как с этим справлялись?

Зачем себя насиловать? Найди себе мужика и он тебя оградит от всех проблем.

Если здесь есть мой ответ, значит такая же история, узнаешь ответ, черкани

Здравствуйте.Бывало.Пил снотворное,но,к сожалению,оно редко помогало.

Нет. Вырубаюсь быстро. Если не могу уснуть значит до этого спала много

Пробежка вокруг дома.Горячий чай с малиновым вареньем.Хороший фильм

это вообше мой нормальный режим !! надо просто по раньше вставать

Конечно было-растирал зернами гречки пальцы и норма-это су-джок

бывало, работать больше надо и таблеточки пить успокоительные

Бывало Но приходит один день когда отключается просто и все

200~300 грам алкоголя перед ужином и будешь спать крепким сном

Да.сейчас так.. Потому что не работаю пока..могу спать долго

Привет! У меня тоже самое! Может мы созданы друг для друга?

Справлялись не засиживаться,а ложиться спать не позже23.00

Бывало, раньше вставал и все вернулось на свои места

Бывало, но я на этом не заострялся, и быстро уходило.

Никак ... Сменный график работы и никакого режима))

Да, каждый день такая фигня, особенно после армии.

Пока не справился, живу 40 лет, полет нормальный )))

нет после 23ч контрасный душ и засыпаю до 6 утра....

Бывало просто не обращал внимания само прошло)))