Вопросы с тегом «тренировка» · страница 18

где у вас тренировки?на Карасае?

привет тебе нравится ходить на тренировки?

Пришёл с тренировки. Жир болит во всём теле...

Истинная любовь бывает только только та которая была последняя или существует сейчас, все остальные - макеты для тренировки истинного чувства?

Быстрая езда вызывает чувство свободы!я себя чувствую абсолютно свободным выходя после тренировки из спортзала!а у Вас?

как тренировки ???

Купил экспандер - теперь буду руку крепко жать, купил дротики - в цель метко буду стрелять, купил мячики для массажа и тренировок - больше для дочки, но и сам поигрался чуток. А вы что купили?

Вода во время тренировки в тренажёрном зале, можно, нужно, сколько, как и какую?

Ну что, пора уже на тренировку?!

ты не пропускаешь тренировки?)

кто занимается силовыми тренировками? поделитесь реальными секретами и советами

Англичане считают, что даже после длительной тренировки они не смогут выговорить правильно эту русскую фразу. В лучшем случае у них получится что-то вроде "желто-голубой автобус". А что это за фраза?

Мне нужен универсальный тренажор ,для тренировки рук,ног,пресса,кто может подарить безвоздмездно

можно ли тому, кто пропускает тренировки приходить на игры в аю? просто посмотреть?

"Когда-то я была девченкой С косичкой тонкой, и песней звонкой. На пятилетье дали мне Игрушечный кабриолет С тех пор...... О АВТО!!!! Как я их ЛЮБЛЮ!!! Седаны, хетчбеки и джипы, Кабриолеты и ландо! Вид кузова, протектор шины Повышает либидо )) Коробка автомат, удобства, Ккомфорт, уют и все дела... Но линии спортлайн и скорость Милее сердцу иногда. Моё меню разнообразно на этот счёт- Прими в учет )) И кайф от супермодных "тачек" ловлю всегда- Если моя ))... Ещё мне радости доступны и близки душе те, Что нам даёт бесплатно Бог, Родивший всё на сей Земле: Луч солнца ранним утром ясным, Ребёнка смех, зелень травы, Снежинки, падающие на земь, В здоровом теле добрый дух. Компания людей весёлых Без зла, ненависти и ссор. Добро, тепло, хороший парень, Надежда, Вера и Любовь. Спортзал с хорошей тренировкой, Пробежка по утрам бодрит, И чашка кофе с сигареткой... Хотя, курение вредит. Всё это я, мои мечты и сны, желания, с вами была...Геката я!)." ©Желаю Вам под ёлочку подарок от дуэта Brackmann и Buschmann, с наступающим...))

У меня жена лежит в больнице. Так вот. После работы заехал в магазин.Купил еды. Приехал домой. Убрал за котом. Встретил дитё со школы.Помог сделать уроки. Приготовил пожрать. Накормил всех. Пробежался с пылесосом.Помыл посуду. Уложил мелочь спать. Накормил кота. Зарядил стирку.Везде прибрался. Ни телек ни комп даже не включал.(Если и дальше так пойдёт, то начну в свободные минутки смотретьсериалы и плакать…). Прилёг. Час ночи. Ни рук, ни ног, спина болит.Завтра рано вставать и вести детей на тренировку.Представил ситуацию:В дверь вваливается пьяная жена из бара с парой пива подмышкой.Врубает телек, гремит кастрюлями ищща пожрать. Пьет пиво, курит на кухне, ржет.Потом идёт в спальню и пытается, воняя перегаром и табачищем, ко мне приставать. УБИЛ БЫ!!! -

Как ввести в заблуждение полиграф?На этот вопрос не существует однозначного мнения. Исходя из заявлений одних экспертов, можно сделать вывод, что обман полиграфа доступен каждому, стоит только иметь определенную силу воли, умение управлять своим организмом и пройти определенную психо-физиологическую тренировку.Основными способами обмана детектора лжи признаны давление ступней на пол, прикусывание языка и метод обратного счета овец. При профессиональном применении одного из таких способов существует вероятность увеличения физиологических реакций организма, тем самым поднимается шанс прохождения испытания.

привычно ли для Вас 3 разовые спортивные тренировки ( позволяет ли вам свободное время) такой режим?

10 вещей, отрицательно влияющих на мозг1. НедосыпаниеЭто знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.2. Отсутствие завтракаПропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ.3. Избыток сахараПредыдущий пункт объясняет, почему для продуктивной работы мозга рекомендуют есть сладкое, в особенности, горький шоколад. Однако чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.4. СтрессСильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий. С этим связана сильная нервная возбужденность и ощущение, что все валится из рук. Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.5. Антидепрессанты и снотворноеПроблема повального увлечения сильнодействующими препаратами более всего актуальна в США, где подобные лекарства выписываются очень легко. Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.6. КурениеГоворя об отрицательном влиянии курения на организм, первым в голову приходит изображение черных легких и испорченных зубов. При этом довольно мало говорится о том, как сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды. Впрочем, коньяк обратно расширяет. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера.7. СолнцеОтсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека. Во-первых, ультрафиолет, получаемый с солнечным светом, регулирует кровообращение, то есть приток кислорода и питательных веществ. Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина - гормона, влияющего на настроение человека.8. ВодаНедостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию. Рекомендуется употреблять в среднем 2 литра воды в сутки.9. Избыток информацииГод за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти.10. МногозадачностьДругая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации. Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы. Информация воспринимается поверхностно, а сосредоточиться и заниматься чем-то одним без частой смены деятельности становится все труднее.

10 вещей, отрицательно влияющих на мозг

1. Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.

2. Отсутствие завтрака
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ.

3. Избыток сахара
Предыдущий пункт объясняет, почему для продуктивной работы мозга рекомендуют есть сладкое, в особенности, горький шоколад. Однако чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.

4. Стресс
Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий. С этим связана сильная нервная возбужденность и ощущение, что все валится из рук. Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.

5. Антидепрессанты и снотворное
Проблема повального увлечения сильнодействующими препаратами более всего актуальна в США, где подобные лекарства выписываются очень легко. Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.

6. Курение
Говоря об отрицательном влиянии курения на организм, первым в голову приходит изображение черных легких и испорченных зубов. При этом довольно мало говорится о том, как сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды. Впрочем, коньяк обратно расширяет. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера.

7. Солнце
Отсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека. Во-первых, ультрафиолет, получаемый с солнечным светом, регулирует кровообращение, то есть приток кислорода и питательных веществ. Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина - гормона, влияющего на настроение человека.

8. Вода
Недостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию. Рекомендуется употреблять в среднем 2 литра воды в сутки.

9. Избыток информации
Год за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти.

10. Многозадачность
Другая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации. Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы. Информация воспринимается поверхностно, а сосредоточиться и заниматься чем-то одним без частой смены деятельности становится все труднее.

Посоветуйте музыку для тренировки)) Только РОК

Она прошептала: «Свяжи меня и делай что хочешь». Я связал ее и пошел на тренировку.

Как считаешь футбольные тренировки в летнем спортивном лагере в 03 часа утра - это норма для ребят - 7-10 лет??

В штате Арканзас запpещено 'комy бы то ни было и под каким бы то ни было пpедлогом пpиближаться к окнам и двеpям избиpательного yчастка ближе чем на 15 м' в день выбоpов и во вpемя подсчёта голосов, что делает пpестyпниками всех избиpателей штата.
В Чикаго yголовным пpестyплением является пpием пищи в гоpящем доме.
В Фоpт-Медисоне (штат Айова) пожаpные обязаны пpовести 15-минyтнyю тpениpовкy пеpед каждым выездом на пожаp.

Современным девушкам нужен парень с машиной и с большим кошельком, а мы, простые парни, уставшие после тренировки и с мелочью в кармане их не интересуем... ?