⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Пользователь

Подскажите хорошую 3 дневною программу тренировок с гантелями и штангой для бодибилдеров, бросайте ссилки

Ольга Барахова

http://www.tvoe-telo.ru/progt.php

http://fit4life.ru/category/kompleksy-programmy-trenirovok

http://athlete.ru/trening/

Евгения Батвинкина

Сколько занимаешься? Каковы твои результаты? Вес? Рост? Ничего нет (

Похожие вопросы

Программа тренировок. Люди, подскажите, пожалуйста программу тренировок в домашних условиях + турник + гантели + брусья.

помогите составить 3 дневная программу тренировок для набора массы

скажите хорошую 3 дневною программу тренировок с гантелями и штангой для бодибилдеров, вес 53, рос 165, занимаюсь месяц

подскажите хорошую программу тренировок

5-ти дневная программа тренировок

подскажите хорошую программу тренировок на силу в домашних условиях. есть гантели.

посоветуйте программу тренировок с гантелями

нужна программа тренировок только со штангой. нужна программа тренировок только со штангой

Выпады с гантелями или штангой? Выпады с гантелями или штангой? Что бы вы из предпочли из этого? Гантели ил штангу?

я смесь эндоморфа и эктоморфа нужна программа тренировок ( 3 дневная)