Лилия Полякова

Как научиться делать флажок при выходе с силой на правую руку (ПОДРОБНОСТИ В НУТРИ)

не могу сделать флажок при выходе на правую не (могу поднять локоть) какие упражнения надо делать что бы научиться делать флажок на правую руку

подтягиваюсь 15 20 раз

Сергей Солодков

Учись немного зависать на одной руке. тренируй постановку руки на низком турнике. Попробуй подтянуться и зависнуть так. если будешь тренироваться то всё получится

Сергей
Сергей

Тупо тренироваться висеть на турнике что бы тело привыкало

Другие вопросы из категории «Другие виды спорта»
Подскажите пожалуйсто, срочно нужно. музыку Аделины Сотниковой восточная. еще под нее гимнастка анна алябьева выступала
Терпеть не могу ИГРЫ ОЛИМПИЙСКИЙ, когда наши хрен знает на каком месте! Ничего стали не уметь (( Уроды
Кто знает о школе танцев Престиж? Украина, Черкассы? Хочу пойти туда обучаться танцам. Скажите, хорошо там учат и вообще
У меня такой вопрос: Решил бриобрести велик, но незнаю с чего лудше начать
Гимнастика, вопрос гимнастам
спортивные секции в городе Лесной Свердл. Область. Область.
подскажите со спортом
Музыка. Подскажите музыка играющая во время награждения олимпиада 2012