ЛП
Лилия Полякова
Как научиться делать флажок при выходе с силой на правую руку (ПОДРОБНОСТИ В НУТРИ)
не могу сделать флажок при выходе на правую не (могу поднять локоть) какие упражнения надо делать что бы научиться делать флажок на правую руку
подтягиваюсь 15 20 раз