⇢ НУ
Наталья Ушаткина
Максим Афанасьев
В свой рацион включите Геркулес и мясо (не сосиски или колбасу) , ИМЕННО МЯСО обязательно
плюс тренажёрный зал.. .
Тренер поможет вам подобрать специальную программу.. .
И Вы не только наберёте вес, но и будете в отличной спортивной форме..
ИХ
Ирина Хазова
био добавки
МГ
Мария Горбачёва
Спорт, кушать больше 
Юл
Юлия
Купи большую банку гейнера (2 кг) и сожри её в течении двух недель, да лежи на кровате побольше = D
ВН
Виталий Назаров
Высокобелковая диета + сладости + хлебобулочные изделия.
ОМ
Оксана Маевская
не ограничевай еду но и не переусиливай побольше жирного
Похожие вопросы