⇢ 
Илья
Евгений Бардюк
Там пишется количество порций! Если есть 1 порцию в неделю, а не 5 порций в день, его хватит на много дольше, не думал?? ?
Ах, да.. . о чем это я?
Иван
утром каждый день 30 гр. и в тренировочные дни после тренировки 30 гр ( 3 тренировки в неделю). итого ровно на 3 месяца.
АЩ
Алексей Щелкачев
Ну смотря как жрать. .
Если 2 порции в день, то надолго, как понимаешь.
РЖ
Руслан Жаров
на месяц
Ел
Елдос
примерно на месяц.
Хомяка не слушай, он попутал гейнер с протеином
Ярик
На столько, сколько вам нужно из него углеводов, а это индивидуальный подсчёт.
Похожие вопросы