в каких продуктах самое большое содержание сложных углеводов?

Question

Сергей Семенюк · Accepted Answer

В гречке и рисе.

Сергей · Answer

Каши, картофель, мучные и хлебобулочные изделия.

Наталья Голубкова · Answer

Овёс, ячмень, коричневый рис (неочищенный) , бобовые культуры, капуста брюссельская капуста брокколи, капуста цветная, грибы, макароны из твёрдых сортов пшеницы, помидоры.

Элька _@_ · Answer

Для Юры: картофель, мучные и хлебобулочные изделия - быстрые углеводы!