кому ещё на лбу написать, что коррекция веса, это комплекс мер, а не тупое голодание или онанизм в спортзале и чудо химии?

Question

Судя по вопросам хотящих похудеть, понимаю, что именно их мозг и сотворил такое с их телом! 
 
тупейшие вопросы, на которые ждут ответы! 
 
Коррекция веса, это изменение Вашего сознания и образа жизни! 
изменение наплевательского Отношение к себе! 
Это многогранный комплекс ! 
Основа которого, понимание своей физиологии и индивидуальности! 
И нет единых формул ! 
есть принципы, которые подходят условно всем, но нужно приспосабливать их 
именно к Вам! 
нужно думать! 
Анализировать! 
 
тогда и будет результат! 
 
Есть аксиома! 
Пока мозги в дерьме и тело дерьмовое! 
и ни как по другому 
ни как!

Kurbon Otambekov · Accepted Answer

многа букоФФ ниасилила))

Илюха Попов · Answer

Себе напиши. Судя по фото тебе самому худеть надо.

Лариса Феофилова · Answer

Согласен, но только не в такой грубой форме!! ! 
За это банить нада!

Александр Юрдин · Answer

от чмо! Сиди там!

Марина Денисова · Answer

Какая Вам собственно разница какие методы люди выбирают чтобы похудеть? Следите прежде всего за своим весом. А вот насчёт голодания я с Вами не согласна. Самой удалось скинуть несколько кг, прошло уже много времени и не набрала до сих пор. Так что всё индивидуально, исходя из этого глупо кому то советовать свои методы похудения.