максимум присиданий. 500 присиданий за раз с своим весом это много ???

нет это максимум сколько смог

Question

нет это максимум сколько смог

Ahmed Ahmed · Accepted Answer

Очень много. Если вам легко приседать со своим весом столько раз, то выносливость ног уже развита, польза от тренеровки только для сердечно сосудистой системы. 
Попробуйте приседать на одной ноге и с утяжелением.

Кристина Глинова · Answer

много

Анастасия Плотникова · Answer

это глупо)

Елена Войнова · Answer

нормально, если за один подход не отдыхая - хорошо

Ольга Егорова · Answer

для армии нормик :-)

Наталья Косарева · Answer

много, колени свои испортишь. 
лучше тренировать эту группу мыжц на тренажёрах

Андрей Гришин · Answer

Это бредово, а не много. Вот охота тебе было таким онанизмом заниматься?

Аяна Суберекова · Answer

Вам бы на русский язык навалиться! ПрисЕдания пишется правильно !

Айгерим · Answer

я делал 4200 .

Наталия Пучинина · Answer

Бессмысленно, убиваешь суставы и только. 
Посади брата, свата, друга на плечи и вперёд или берёшься за дверной косяк и приседаешь на одной ноге, поочерёдно, ноги будут здоровенные!