Co
Constantin

Год прозанимался в качалке. За год поднял результат в жиме с 50 до 85 кг. Не слишком мало как думайте?

ОП
Ольга Пасечная

Пойдет) Я когда пришел вообще ток 40 жал сейчас 70 год тренируюсь)

Женя
Женя

всё зависит от твоего веса ) если ты вешаешь 65 то это не так уж много! Главное не бросай заниматся И ПО ЧАЩЕ СЛУШАЙ ТРЕНЕРА,

IK
Iren Korovina

ну как бы норм... но если бы тренировался усилинно мог и все 110))) тут главное правильное питание... и опыт

Похожие вопросы
Друзья я вешу 56 кг ...рост 1,65 жим лежа на скамье я поднимаю штангу 45 кг -(7 раз) 50 кг -(3 раза) ...это нормально
Максимум я делаю жим лежа 50 кг. , а мой друг 45, но 40 кг он делает больше раз (я - 7-9, он 8-10) Почему так?
Мне 12 лет, вес 85 кг, рост 174, занимаюсь 5 месяцев. Жму 75 кг. это хороший результат для меня?
вешу 198 кг и в качалки жим лежа от груди 50 кг это хорошо?
поднял жим с 75 кг до 80
как диета которую я составил? тренеруюсь год, особых результатов не вижу, вешу 80 кг хочеться получше результаты
Нормальный ли результат в жиме.
Я поднял гирю 16 кг на 15 раз жим от плеча выше головы, гирей не занимаюсь спортом тоже это для 16 лет нормально ?
Жим ногами 500 кг на 10 раз это нормально?
Как гонять вес мой вес 85 кг надо скинуть до 66