ЛЧ
Лиличка Чаплыгина
Жим ногами 500 кг на 10 раз это нормально?
вчера легко пожал 500 на 10. на аву не смотрите. там не я) я качок 100 кг)
вчера легко пожал 500 на 10. на аву не смотрите. там не я) я качок 100 кг)
да это хорошо ) но некоторые качки по тонне жмут, это я тебе так для мотивации ) хотя веса ничего не значат для качков это так отметиться )
Обсерешся...
Ну красава че сказать если у тебя еще верх также накачен, то збс.
Жиму ногами не верю я верю только в присед.