ЛЧ
Лиличка Чаплыгина

Жим ногами 500 кг на 10 раз это нормально?



вчера легко пожал 500 на 10. на аву не смотрите. там не я) я качок 100 кг)

ЛК
Людмила Кочетова

да это хорошо ) но некоторые качки по тонне жмут, это я тебе так для мотивации ) хотя веса ничего не значат для качков это так отметиться )

ЯЖ
Яна Жданкова

Обсерешся...

РТ
Радик Тазов

Ну красава че сказать если у тебя еще верх также накачен, то збс.

АО
Анфиска Орлова

Жиму ногами не верю я верю только в присед.

Похожие вопросы
Друзья я вешу 56 кг ...рост 1,65 жим лежа на скамье я поднимаю штангу 45 кг -(7 раз) 50 кг -(3 раза) ...это нормально
в 14 лет жим всего 50 кг это нормально слабо или хорошо
Жим 45 кг на 5 раз это норм в 13 лет?
как похудеть на 10 кг
Максимум я делаю жим лежа 50 кг. , а мой друг 45, но 40 кг он делает больше раз (я - 7-9, он 8-10) Почему так?
Мне 14 лет, вес мой 52-53 кг, жим лежа у меня 60 кг. Нормально или мне на тренировках нужно поднажать?
10 подходов по 10 раз, вес 45 кг, жим лёжа, это нормально? если делать 2 раза в неделю ?
Нормальный ли результат в жиме.
Я поднял гирю 16 кг на 15 раз жим от плеча выше головы, гирей не занимаюсь спортом тоже это для 16 лет нормально ?
Нормально? Мои показатели: Жим рабочий лежа 100 кг, становая 120 кг, присед 120 кг, рост 183, вес 86 кг