⇢ ГИ
Галина Иванова
Наталья Зенина
Жировая ткань обязательно должна быть и не распознаешь, никак.
То, что есть анализаторы и определяют... это враньё на постном масле.. . не верь.
Алина
Напрячься, мягкое это жир каменное это мышцы)))
Юрий Арсеньев
элементарно - зазватите пальцами складку на любой части тела - то что захватывается безболезнено - жир - толщина складки - примерно соответствует толщине слоя жира . Минимальная складка будет на тыльной стороне ладони и верхней стороне ступни - максимальная - живот яголицы бедро (у женщин)
ES
Elvisa Suleymanova
Купить весы, которые показывают: жировую массу, мышечную массу и воду. Если смотреть в зеркало, то мышцы выделяются обычно красивыми рельефом, но всегда существует функциональный жир покрывающий всё тело и избавляться полностью от него нельзя! У мужчин спортсменов жировая масса составляет 4-12%,у женщин 15-21%
ЕА
Евгений Антонов
Определение процента жира в организме:
http://biceps.com.ua/testjira
ИЖ
Ирена Жвингелайте
напряги мышцы и они станут твердыми а жир останется мягким )))
РК
Рено Капелюшкин
Ущип пальцами кожи - толще 1 сантиметра, значит жира там больше, чем нужно.
Похожие вопросы