почему когда я делаю подъемы ног к перекладине я раскачиваюсь?

Question

Ольга Киселёва · Accepted Answer

силушки мало и пресс слабый

Анна Гаркавенко · Answer

Законы физики однака...

Дмитрий Головкин · Answer

пресс слабый и руки тоже

Александр · Answer

старайся реще делать современем получится!

Марина Щиголева · Answer

А ты не торопись, делай медленно.

Анна Расулова · Answer

Потому что тяжело вес переносить

Наталья Метальникова · Answer

делай как можно медленнее-и все получится-но прямые ноги поднимать на перекладине-беспонтовое упражнение-толку от него мало.. . 
больше для того, что бы "повыебываться"....