неделю принимал метанобол по 20г две недели 30г все это с протеином проболик креатином амино кислотами гейнером креатино

Ну ты даешь. Ты бы набрал килограмм пять если бы занимался ТРИ раза в неделю и принимал только креатин, гейнер, аминки и протеин с витаминами.

а в чём суть вопроса?

Начинающим качкам так нравиться описывать, все что они применяют - омега 3 жиры, аминокислоты! ахахахахахахахахахахахаха!!! !
Мой те совет. Не увлекайся добавками. Ведь это не спорт питание - это именно добавки!
и это. если твой вес более 70кг - принимай метаху по 40мг ежедневно. ровным курсом. не более 30дней, кста.
Станаза - по 50мг в день! (табл) Если инъекционный - 50 мг через день.
Всё, удачи. И пиши вопросы нормально, как мужик, по сути, а то пишешь как баба....

Другие вопросы из категории «Спорт»