Сколько можно кушать сыра в день
Сколько можно кушать сыра в день, чтобы избежать набора веса? Пару тонких маленьких пластиков твердого сыра будут полезны для организма и не нанесут вреда фигуре же? Хочу знать :3
Сколько можно кушать сыра в день, чтобы избежать набора веса? Пару тонких маленьких пластиков твердого сыра будут полезны для организма и не нанесут вреда фигуре же? Хочу знать :3
Пару ломтиков не навредят вашей фигуре и не отложатся сразу в жир.
Это примитивные представления обывателей.
Если после ведра борща съесть ещё пару тонких маленьких пластиков твердого сыра, то, конечно, это вредно
Пара ломтиков - не страшна.
А большое количество сыра навредит даже не вашему весу, а вашему желудочно-кишечному тракту.
это уж как пожелаете...
Обычная дневная доза сыра составляет - 50 грамм. Но 45% сыр при попытке снижения веса едят меньше
Смотря какой сорт сыра, самый низкокалорийный это брынза
Лучше кушать сыр с небольшим содержанием жира. А вообще я считаю, что можно кушать всё, но понемногу.
Не менее 3-х ломтиков, и не более 6-и. Т. к сыр является сильнейшим аффродизиаком, который не очень хорошо может повлиять на ваше поведение.