ИК
Игорь Киселев
Жир локально не сжигается.
как часто идея уменьшить мышцы рук сводится к банальной задаче прокачать руки. . но жир реально не сжигается локально)))))
Если в грубой форме, надо меньше жрать. Причем не есть сладкого и мучного. Правда, простой секрет))))