Вес остановился и не хочет дальше спускаться

Question

за последние 2 недели я сбросил 9кг 
уже третий день вес стоит на одной точке (+- 300 гр) 
не знаю как возобновить процесс. помогите!)

Наталья Лагутина · Accepted Answer

После 18 часов не кушай пей водичку если хочется кушать. По 200-300гр. вес будет уменьшаться. продолжай заниматься как обычно.

Владимир · Answer

Борис не парься, такое очень часто случается, твой организм привыкает к новому весу и как только адаптируется ты снова начнешь худеть снова ( только не бросай занятий, но не упорствуй чтобы не надорваться)

Saper Anonymous · Answer

Андрей совет правильный дал. но еще можно попробовать сменить план тренировок.

Варвара Дьяченко · Answer

Пей больше ешь меньше вес будет снижаться на глазах) Проверенно мною)

Жанна · Answer

сьешь что то жирное ( например один ломтик шоколадки) это запустит процесс метаболизма, и ты снова начнешь быстро худеть) только не увлекайся)

Анна Долгих · Answer

главное не опускать руки, через пару дней снова начнет снижаться. Так всегда при похудении. Тем более если еще и тренируешься

Илья · Answer

попробуй жиросжигатели 
надо ускорить обмен веществ