Боксёры, подскажите, что делать. Боксом занимаюсь недавно. согнутый указательный палец слегка выпирает, когда бью

чувствую небольшую боль.
Таня.

надеюсь эта ссылка вам поможет правильно держать руки и наносить удары... .

http://www.modernlib.ru/books/persival_lloyd/kak_stat_horoshim_bokserom_desyat_elementov_tehniki_boksa/read_1/

Удачи!

Таня, бросай бокс, занимайся фитнесом! А коль так жестоко то хоть айкидо.