Здраствуйте, я занимаюсь боксом и у меня такая проблема....

У меня пропали все наработанные навыки (скорость, выносливость, подвижность) , выхожу на ринг, на спаринги, и сделать то толком ничего немогу. А скоро соревнования, а я нехочу проигрывать, помогите пожалуйста, я уже не знаю что делать...