//
/ /
бокс включает в себя качалку. только убрать лишние упражнения на тренажерах, оставить базу, добавить некоторые боксерские
Зачем? Совмещай приятное с полезным!
Если тренировки и там, и там будут не сильно напряженными, то можно совмещать.
Это зависит от того в каком ты весе, и как боец собираешься выступать или для себя. Большая мышечная масса, она имеет свойство замедлять скорость удара и т. п
как хочешь, но я не вижу в этом смысла
на чем-то больше сосредоточиться.