⇢ 
Алексей Клименков
Зикрилло Хасанов
Нет, в таком нежном возрасте ещё мультики смотрят, вот и смотри.
АИ
Анастасия Иванова
ой нет лучше не надо у нас в классе мальчик уже накаченный такой и 3 год вообще не растёт!!!! училка по физ ре сказала что ненадо было !!
ЭТ
Эдуард Титов
Мне самому 12 я качаюсь но не очень сильно но 50-100 на брусьях можно
Александр Гурин
не совету, лучше займись легкой атлетикой
СА
Сергей Андриенко
можно но не перебарщивать я думаю подтягивания и упражнения с гантельками по 1.5 кг а в тренажёрный даже не суйся, в домашних условиях можно
НМ
Наталья Мазаева
Делай отжимания, отжимания на брусьях, подтягивайся, а 14 лет с подготовленным телом иди в зал.