как избавиться от чувства подавленности

ничего не хочется делать, не радуюсь людям, плачу просто так.
что это и как с этим справиться

Послать Всё и Вся на @@@ и хорошенько выспаться! Ну, а потом найти в себе силу воли из минусов сделать плюсы, любить и уважать себя. Удачи!

Вы не беременны?
Сходите в кино, ресторан, музей и пр. Отвлекитесь