Сколько надо отжиматься в день чтобы вылезли вены на руках?

Тебе вены или мышцы нужны?

от этого совсем не зависит на себе убедился . вены в основном хороши видны у дрищей . и хорошо просушенных качков

Сушиться надо но не вариант! венозность бодибилдеры вызывают перед соревнованиями с помощью мед. препаратов.

Зависит от особенностей расположения вен.

по 100 000 раз в день отжиматься, 10 000 от брусьев и 1000 подтягиваться.

Нужно просто меньше за компом сидеть, а больше двигаться и руки нагружать.