ШС
Шамиль Саидов

Здравствуйте, на протяжении уже 4-ех дней не могу нормально спать. Просыпаюсь в 6 утра не зависимо от того когда ложусь.

ВК
Владимир Кувалдин

это всё нервы или переутомление после праздников. попейте успокоительное, пион, пустырник, валерьянку. Гуляйте перед сном, полежите в тёплой ванне, почитайте роман какой нибудь.

Настя
Настя

может недостаточность кровоснобжения мозга

Алексей Сомов
Алексей Сомов

Включайте телевизор и засыпайте под него.

АС
Алексей Суровец

а вам это мешает? зато сколько дел можно переделать!!!!

Похожие вопросы
Есть смысл ложиться спать в пять утра, когда вставать уже нужно в 6:50?
В Украине 4 часа. Если мне вставать в 6 - ложиться спать или только хуже будет?
как настроить режим сна? ( я просыпаюсь в 6-7 вечера- а ложусь спать в 6-7 утра)
к чему приведет, если ложиться спать поздно и просыпаться то же поздно?
не могу просыпаться утром. я приезжая после школы чувствую очень сильную усталось и ложусь спать потом встаю ну через н
Я рано ложусь спать, часов в 5 - 6 утра. А Вы?
Что будет?? я ложусь спать в 5 утра! я не могу заснуть только в 5, а просыпаюсь в 12.00 это вредно??
как научиться ложиться спать раньше? я сова, ложусь в 6 утра у кого был опыт?
Как приучить себя ложиться спать в 21:00? И просыпаться в 6 утра.
Как приучить себя ложиться спать в 21:00 вечера и просыпаться в 6 утра? У кого получилось?