открывай на ночь окно. и чаще делай влажную уборку. ну хотя бы раз в неделю. я сказал в неделю а не в году!
Попробуйте сменить ночнушку, желательно с открытым горлом, подушку пониже, чтобы не зажимали подбородком горло. проследите в какой позе лучше засыпается и просыпаетесь. Вообщем, сначала физические моменты, а потом уже мистические, которые конструирует Ваш мозг во сне.
спи в другой.
спи с другом
Апноэ во сне либо сонный паралич...
Смотря чья эта комната ранее была, или на каком месте дом построен....
Это наверное домовой вас душит. Надо как-то задобрить что ли. Домовые любят чистоту и порядок. Может вы чего-то неправильно делаете наверное. подумайте об этом!
Домовой. Внутренне дай ему почувствовать, что не боишся (всё равно не задушит, они этого не могут).
Это душа человека некогда жившего в этой комнате
сходите в церковь, попросите священика что бы пришел, осветил комнату ..
попы должны решать такие вопросы совершенно бесплатно и быстро )) это их прямая обязанность - всякую хрень из домов выгонять ) и прихожан успокаивать.