Если у вас цель заняться йогой - занимайтесь. Похудеть - худейте
Если не есть можно и от сала похудеть.
...и даже умереть!!
Да, конечно!
Мало того, нормализуете свой энергобаланс!
и похудеть и похуеть..
От йоги можно похудеть. Это очень хороший способ! Йога не только успокаивает нервы и сосридатачивает но и можно хорошо похудеть.
от йоги не худеют, а те кто говорит, что худеют - лукавят.. .
гляньте фильм ББС "вся правда об упражнениях" - там объясняют принципы грамотного подхода к данному вопросу.
больше двигайтесь, рационально питайтесь и всё будет хорошо )))
Похудела за 8 мес. на 5 кг, совершенно не ограничивая себя в питании.
заниматься надо интенсивно (йоги бывают разные)
и долго - много месяцев
Да и ещё как помогает вот почитайте статью на эту тему http://lady-talk.ru/hudeem-s-pomoshhju-jogi/