Помогите пожалуйста, вопрос внутри :)

Question

Мне 14 лет, рост около 165 см, вес примерно 45 кг. Многие говорят, что надо набирать вес. Я согласна с этим. Еще проблема-частые запоры. Не могу решить ни одну из этих проблем: (Подскажите какой рацион питания выбрать, может быть какие то физические упражнения еще к этому..

@мисс Красивая@ · Accepted Answer

Лучше, сходите к врачу! Он точно посоветует все что вам нужно) Мне кажется, у вас проблемы с поджелудочной! Гастроинтеролог и диетолог поможет! И еще рост должен соответствовать весу (набрать до 65 кг)

Руслан Ламан · Answer

не надо вес набирать, все норм

Раечка Рагимова · Answer

Юля Глазырина · Answer

от запоров ешь буряк кажд. день