⇢ 
Людмила Макеева
Растянула ногу.. что делать?
Занимаюсь балетом а тут без разогрева села на шпагат.. и уже как два месяца не могу восстановить ногу.. растянула на левой ноге.. мышца выше колена. Помогите!
МР
Мадина Раммо
Возьмите мазь в аптеке, после чего 2-5 раз в день растирайте, разминайте больную мышцу.
Похожие вопросы