Николай
Вес идеальный.
Ничего не нужно сбрасывать.
Занимайся спортом каждый день,
питайся натуральными домашними продуктами.
Нельзя никакой уличной пищи - макдональдс, беляши, чипсы, картошку фри, кондитерку.
Ничего сбрасывать не надо. Продолжай заниматься и нормально питаться, вредностей поменьше и только до обеда, а лучше вовсе без них.
идеальное соотношение рост/вес, может даже парочку кг прибавить стоило бы) )
все правильно тебе пишут - продолжай заниматься спортом и не ешь фастфуд, если хочется сладкого- ешь до часу дня))
Отличный вес)
Ну ты ваще жирдяйка, жрать меньше надо, и я давно не встречала таких жирных людей
PS. Прости если чё, если конечно не можешь меньше есть отреж руку
молодец продолжай в том же духе