есть какая то диета на которой можно за месяц на 15 кг ?

Методики практикуемые немцами в Дахау и Майданеке давали схожие результаты. Попробуйте.
Значит диета следующая - не есть вообще 3 дня. Только воду пить в малых количествах. На четвёртый день чёрного хлеба полбуханки и почти без воды. и по кругу.
И самое главное тяжёлый физический труд. Вагоны с углём разгружайте к примеру.

если ты весишь 60 кг, то через 4 месяца исчезнешь..

Даже при полном голоде столько за 1 месяц не сбросить.

Тупо не жрать, и то не факт.

пила и нитки

попробуй заняться кардио упражнениями по таймеру табата! ) по 4 минутки в день позаниматься и через месяц можно увидеть результат! ) этот метод основан на том, что организм потребляет большое количество кислорода, тем самым клетки обогащаются кислородом и убыстряется обмен веществ и организм начинает худеть!) но это не значит что можно есть все подряд) занимайтесь спортом, ходите в тренажерный зал и у вас все будет хорошо! удачи!

Резко худеть вредно, опять же сколько ты сейчас весишь? В похудении важно соблюдать все правила, это должно быть комплексно! Интересно. пиши, отвечу.

Есть, шоколадная