СА
Света Андреева
лучший способ - просто лежать на спине на полу по 20 минут в день. позвоночник распрямляется и вытягивается. Процедура длительная и требует постоянства, но зато не требует особых усилий и затрат. а результат гарантирован.
Попробуй заняться баскетболом
Плаванье! отличный способ:)
какая у тебя фамилия?
гимнастика, баскетбол, ну и есть спец. операции