🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
Константин
Константин

какие вы знаете упражнения (без тренажеров) чтоб подкачать внутреннюю часть бедра?

ЛФ
Людмила Фанасова

Приседания с широкой постановкой ног.

ГЗ
Галина Зубенко

ступеньки

МЗ
Максим Захаров

Приседания со штангой, в широкой стойке, с развернутыми ступнями. Становая тяга в сумо

Похожие вопросы
Фитнес. . Как подкачать внутреннее бедро, или похудеть?
подскажите упражнения для похудения в бедрах :внутренней и внешней части?
Упражнения для внутренней части бедер
С помощью каких физических упражнений можно убрать лишний жир в живота и внутренней части бедра?
Как накачать внутренню часть бедра?
внутренняя часть бедра
Какие хорошие упражнения для внутренней стороны бедра??
Подскажите Упражнения на внутреннюю часть бедра:)
как подкачать внутреннюю часть бедра? каждый день делаю несколько упражнений дома, поможет ли мне это?
Стоит ли делать приседания Плие, чтобы подкачать отстающую внутреннюю часть бедра?