скажите дыхательные упражнения оксисайз действуют?

Мне кажется , это слишком экстремально. Йога мягче. К тому же ОНА проверена временем. Лучше запишитесь на занятия йогой в Joy фитнес клуб. И йогой лучше заниматься с тренером. Что такое йога почитайте здесь http://www.joyfitnes.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=130:2012-07-10-13-27-52&catid=39:2010-12-23-19-17-06&Itemid=279

Действуют! ПРОВЕРЕНО точно!