⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Андрей Михеев

Месяц занималась аэробикой каждый день, добилась хороших результатов и подтянутого тела

Скажите как часто мне теперь в неделю нужно заниматься для поддержания фигуры?

Я бы каждый день занимался, чередуя силовые тренировки с аэробными.

Евгения Левина

за месяц?? ? волшебство!

Похожие вопросы

Вешу 65 кг. в идеале 50 и подтянутое тело (рост 166) .Начала заниматься физ. упражнениями каждый день по часу.

начала в мае заниматься аэробикой)

Девочки, помогите!! Хочу подтянуть своё тело, но не знаю что выбрать, фитнес или аэробику? занимается...

если два месяца ходить на аэробику + не жесткая диета, каких результатов можно добиться?

как лучше заниматься чтобы добиться такого тела (на турнике+брусьях)

Хочу подтянутое тело. Помогите, кто спортом занимается, есть вопрос.

Можно ли подтянуть математику с геометрией на 5+ ,за три месяца, если каждый день заниматься по 5 часов?

Подтянуть тело. Как подтянуть тело примерно за месяц?

Каким видом спорта лучше заниматься, что бы похудеть и подтянуть тело? Спасибо!!

Можно ли заниматься аэробикой каждый день?