Я съела тарелку пшеничной каши в 21:00 потолстею ли я??

Нет

Если будете об этом думать. Мысль материальна. Съели и съели. Получили удовольствие? Радуйтесь без задней мысли. Но завтра не поторяйте

есть без вреда для фигуры можно за три часа до сна

что же ты наделала.. . теперь всю ночь же бегать придётся!! )

ну конечно же ты от 1 тарелки каши не потолстеешь, откуда такие страхи)

беда, теперь жир откачивать придется.