всем привет. помогите составить меню хотя бы на неделю

в общем вчера с мужем решили, что будем на каждый день составлять меню, на месяц. чтобы немного с экономить деньги. так вот, может кто-то у себя в семье такое практикует, то поделитесь со мной, а то вчера так думала что это будет просто, но вот сегодня села за комп, думала найти рецепты блюд, а это оказывается так сложно.. . столько всего... пишите. спасибо)))

ну вы то смотрите по цене продуктов.

можно экономить что то по акциям покупать. (но чтото выбирая конечно, не все сразу)

необходимые продукты в любом случае будут молоко, сахар, хлеб, чай, кофе, колбаса, масло, макароны, картошка, курица, (мясо) крупы, фарш, экономить нужно реже куда то ходить. сигареты. (если ктото курит)

а так ищите рецепты не сложные, чтобы цены не кусались.
салаты, котлетки, макароны по флотски, картошка жареная, пюре.

ваите кур бульон - из мяса куры салат или с овощами
экономные блюда -суп полевой, гороховый, рыбный, грибной, борщ
2б - голубци ленивые, макароны по-флоцки, с сыром, думляма
оладьи
винегрет, с-т из св капусты