L7
Leito 7
Сколько надо времени чтобы накачаться, ходя в спортзал. Вешу 83 кг рост 185.Cпасибо заранее!
Вешу 83 кг рост 185.Cпасибо заранее!
Вешу 83 кг рост 185.Cпасибо заранее!
за год 8-10 кг наберешь без химии
Год-полтора.
годик, по 3 раза в неделю
чтобы накачаться - лучше на качели во дворе
можно и за месяц накачаться хорошо, если ты захочешь
Попробуй харчей жрать побольше 100 кг наберёш, вот и накачен будешь .