Димон, мне 30лет. До 26лет я активно употреблял алкоголь, любил водку, но, отчётливо понимал, что данный образ жизни не приведёт меня ни к чему хорошему (здоровье, уголовная статистика и т. п. ) и что надо с этим бороться.. .
Так же я ещё и курил с 13 лет и уже души не чаял бросить это дело, но зависимость не отпускает.. .
И тут жизнь сталкивает меня с произведением Алена Карра : " Лёгкий способ бросить курить", люди по разному отзываются о его книгах, но мне было наплевать на их мнение-я ухватился за эту книгу, как за последний глоток воздуха... .
И перестал курить !..
Тут же я решил - если можно так легко отказаться от курения, значит можно отказаться и от выпивки.. , и прочёл "Лёгкий способ бросить пить"....
Сейчас не могу смотреть без сочувствия на выпивающих людей, мне действительно жаль, что они не понимают, что можно жить без алкоголя.. . Представить боюсь, на сколько я был глуп, употребляя алкоголь, сожалею об этом.. .
Алкоголь теперь не переношу даже на запах, как и дым. Кто-то скажет зануда, но это твоя жизнь, твоё здоровье.. . И те, кто будет пытаться тебя высмеять - это их жалкие попытки оправдать себя, не обращай внимания, тебя станут уважать! А кайфовать можно и без посторонних продуктов, организм сам вырабатывает всё, что ему требуется.. . Есть такое состояние : эйфория, оно достигается простым осознанием радости, и это ни с чем не сравнить, это кайф! Научись радоваться жизни, так, как будто это последний твой день и ты всё поймёшь!
Искренне желаю тебе удачи!! !
Прочти выше упомянутую литературу - она поможет..