Можно ли заниматься спортом каждый день? мне 14 лет
Я сделал выводы - если заниматься спортом каждый день то вся энергия и сила будет уходит на восстановление после тренировок и поэтому организму некогда будет расти? верно?
говорю об этом т. к за два года я вырос всего лишь на 6 см, мне кажется это из-за того что я занимался каждый день...