Внимание глупый вопрос..

У девушки месячные начались 20 числа предыдущего месяца цикл 28-30 дней. Когда ожидать следующей менструации?

Дело в том, что я незнаю как правильно считать дни, от первого дня начала месячных или со дня их завершения. .

Спасибо.