насчет накачивания мышц и роста связок. (см. внутри)
кароч у нас както физрук в школе проводил типо беседу на тему спорта что мол " в вашем возрасте (14 лет) вредно сильно быстро накачивать мышцы потомучто (дословно не помню но вроде бы) связки не успевают рости за мышцами. обьясните толково что ето значит и чем грозит?
П. с. просто я к чему вспомнил - сегодня гантельку потаскал и запястья чет болят думаю мало ли - может доигрался (