⇢ 
Наталья
Как быстро накачаться ?
Можно ли делать тренировку с утра? Какое должно быть питание? Правильно ли что перед трен. надо есть продукты с углеводами, а после тренировки белковые продукты ?
ДГ
Димка Горин
за гугли этот вопрос! и все проблемы
Нина Лукьянова
Об этом тома пишут а ты.. . тьфу читать хоть можешь?
Ол
Ольга
главное правильное питание и комплекс упражнений
ЮЛ
Юля Лойе
Главное хорошо питаться и зниматься с большими весами и главное еще отдых.
посети мой сайт: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] turnik-many ru/ka4alka/
МС
Марианна Смирнова
с утра можно тренить
белковое а если хочешь нормально накачаться то спорт пит
перед тренировкой вообще не рекомендуется есть
СГ
Саша Гуров
Быстро накачаться нельзя, пацан. Это из серии "Как увеличить член на 10 сантиметров".
Похожие вопросы