как изменяется давление крови в артериях венах и капиллярах

Начните с малого, пейте свою дневную норму качественной, живой воды. Минимально - полтора литра в день, Норма 30 - 40 млг на киллограм веса. Если Вы вообще не пьете воду, ну практически, возможно это и есть причина того, что у Вас давление. У меня было так.

За подробностями какая должна быть вода, пишите отвечу!